Migrar es soltarlo todo: Reflexiones de una inmigrante

Migrar es soltarlo todo.

Es llegar a un lugar nuevo con las manos vacías, pero al mismo tiempo llenas, de esperanza, valentía y determinación.

Hay algo de lo que se habla poco: el duelo migratorio

Como todo duelo, no es simple, ni tampoco lineal. Tiene características muy particulares que muchas veces no sabemos nombrar, pero que se sienten.

Es un duelo parcial;

Nada de lo que dejamos atrás desaparece. Nuestra familia, nuestra cultura, nuestra historia siguen existiendo, pero ahora están lejos en tiempo y espacio. No podemos acceder a ellas cuando queremos. Esa distancia pesa, aunque sepamos que siguen ahí.

También genera un cambio profundo de identidad;

Adaptarse a un nuevo país implica ajustarse en muchos frentes a la vez: idioma, códigos sociales, forma de trabajar, vínculos, sentido de pertenencia. En ese proceso, inevitablemente, uno empieza a preguntarse: “Quién soy ahora”?

Y, sobre todo, es un duelo ambivalente;

En el mismo espacio conviven la nostalgia, el miedo, la tristeza y la soledad, junto con la ilusión, la sensación de logro y felicidad por las nuevas posibilidades.

Personalmente me costó mucho aceptar estar triste. Siempre pensé que debería estar completamente feliz por vivir en Canadá y estar cumpliendo mis sueños.

Muchas mujeres inmigrantes comparten esta misma confusión emocional. Existe una expectativa muy fuerte de que vivir en el extranjero debería ser increíble. Cuando esa expectativa domina, los sentimientos se invalidan, aparece la culpa y el silencio, y muchas creen que son las únicas que se sienten así.

Nada de esto significa que migrar haya sido un error;

Significa que somos humanos

A traves de Lunova Coaching mi misión es acompañar a mujeres inmigrantes a entender y atravesar estos procesos con más claridad y menos exigencia hacia ellas mismas. A poner palabras a lo que sienten, a integrar su identidad en esta nueva etapa y a construir una vida alineada con quienes están siendo hoy, sin dejar atrás quiénes siempre han sido.

Migrar transforma. 💫

Y toda transformación profunda merece ser acompañada.